今年も梅の季節がやってきましたね

おばあちゃんと梅もぎをしました

自分ちで食べる分だけの梅の木ですが、毎年、実がなってすごいな～と思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さー何作ろっかな～(^^♪

梅エキスや梅干しは、おばあちゃんにまかせて

私は　梅の甘露煮と梅ジャムと梅酒です。

今年の梅酒はウイスキーでやってみよっと！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅は体にいいとよく聞きますが

インターネットで検索してみると、改めてびっくりするほどたくさんの健康効果が！！

・食欲増進

・食中毒予防

・血液サラサラ

・疲労回復、老廃物がたまるのを抑える

↑↑↑これは何となく知っていた効果ですが

さ・ら・に↓↓

・脂肪燃焼作用のバニリンが入っている

・美肌

・エイジングケア

・インフルエンザウイルスの増殖を抑制

・胃がん予防

・糖尿病予防

・虫歯予防

・カルシュウム吸収促進

・鎮痛作用

などなどたくさん書いてあります

皆さんも梅で、おいしく健康生活を送ってください。