11/4（木）

素晴らしい秋晴れです

 

9/23に植えた（蒔いた）野菜のみなさん

人参に大根…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キャベツに、ブロッコリー…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10/31（日）には、大好きな「玉ねぎ」の苗を、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家族総出で植えました

今から、収穫が楽しみです

 

さて、『ラン日記』。

オンライン大会の「オクトーバー・ラン」終了しました

 

個人の結果は、

全国順位

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

福井県内順位（「シゲ」の表示）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

敦賀市内の順位

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

月間167㎞のランで

上記の結果となりました

 

今年の10月は、例年以上に忙しく、

ランの機会をなかなか見つけられませんでしたが、

それでも、167㎞ランできたのは、

オンライン大会への参加で、

勝手に福井県、敦賀市の順位のアップに貢献したい

というモチベーションのおかげでもありました

 

さぁ、11月です

もう今年も2ヶ月を切りました。

 

仕事も、

日々の生活も、

そしてランも、

ラストスパートに差し掛かりました。

 

無事に年末へ到達できるように、

まずは、体調管理

 

みなさまも、

健康第一で、毎日楽しく過ごせますように

 

～やる気・勇気・（心も体も）元気！～　たなべでした。