8/25（水）

8月はここまで9回のランで、

累計93㎞に到達。

何とか、月間100㎞は達成できそうです

 

で、ふと体重計に乗ったところ…

67kg

禁煙して1年7ヶ月を経過して、5kg以上の増量

どうりで、ここ最近、かかと痛が気になるはず

体重の増加で膝の負担からかかとに痛みが出ているようです

 

で、ランシューのソールの片減りも半端なく、

ということで…

 

 

 

 

 

 

 

 

買っちゃいました

アシックス　GT2000-9

最近流行りの厚底でも、カーボン搭載シューズでもなく、

相変わらずの定番シューズです。

2000-6，2000-8と履き続け、今回3足目

やっぱり、一番しっくりきます。

 

靴ひもが黒でしたので、ソールに合わせてオレンジのひもに

交換してカスタマイズ

若干、ジャイアンツ寄り　でも、これはこれでOK

 

で、新たな目標設定

 

10/9（土）『北陸ふくい30Ｋ』

参加を申込みました

足羽川河川敷周回コースで30㎞の大会です。

 

直前の大会中止も覚悟しています。

が、ランに対するモチベーションをもう1段アップするため、

参加を決めました

 

3時間程度（なるべく3時間以内）の完走を目指します

 

なので、当日までの日々のトレーニングと減量に、

モチベーションを上げて取り組めます

 

さて、

世の中では、27日から

・まん防措置　　12県

・緊急事態措置　21都道府県

合計33都道府県に国の新型コロナ措置が拡大されます。

福井県では、県独自の緊急事態宣言が発令中です。

現状、ワクチン接種が頼みの綱です。

周りでは、2回目の接種がかなり進んでいる様子です。

僕自身は、9/3に2回目を完了する予定です。

今後は、夏休みが明けて、子供達への接種が

喫緊の課題になります。

副反応、副作用、懸念はありますが、一人でも多くの

ワクチン接種が進むよう願うばかりです。

 

さぁ、新たな目標に向けて、

ここから、リ・スタートです

私、

コロナ禍でも、

少々のでも、

大会当日まで、

少しでも、楽しく、前向きに、

駆けて抜けて行きまぁ～す

 

～やる気・勇気・元気～　たなべでした。