6/11（金）/

今週は良い天候が続きました

北陸地方では、平年6/11頃に梅雨入りします。

今年も明日から天候は下り坂に…。

 

なので、平年並みに梅雨入り目前です

新緑の爽やかな空気を今日一日は楽しんで、

この先、じめじめシーズンの到来を覚悟しましょう

（家の紫陽花も咲き始めてました）

 

先週末は、畑で玉ねぎを収穫

おば、従兄、母、妻、次女と僕の6人で

2か所の畑。

収穫して、一輪車で軽トラに積込み。

ブルーシートに広げて、大きさ毎に3～5個をひもで束ね、

（毎年、途中でひもが足りなくなって大騒ぎ（笑））

茎から玉ねぎを鎌で刈って、農舎内に広げて保管。

 

 

 

 

 

朝8時から始めて、11時頃には終了

作業仕事は、なにより人手が大事です。

70代2名（姉妹）

50代3名（夫婦と従兄）

10代台1名（中1）

6人の流れ作業で、スムーズに収穫作業できました

 

コロナ禍で晴天の下でもマスク着用で

みんな頑張りました

（もう一人の70代（父）は梅の収穫頑張ってます）

 

さて、ラン日記。

5月は月間170㎞ラン出来ましたっ

で、今月。

6月は、昨日までに68㎞ラン。

梅雨入り前の晴れ間に距離を稼いでいます

 

一昨日の夕方は、少し負荷をかけてのランを思い立ち、

スタート1㎞を5分20秒で入り、

下り基調のコースにつき、徐々にペースアップして

3㎞で15分03秒。

残2㎞は上り基調でペース維持を心掛け、

5㎞を24分50秒で走り切り（4分58秒/㎞）、

（体重増で、ほぼ現状MAXに近いペース）

スローダウンして、結果8㎞のラン

 

マンネリにならないように、

コース、ペース、走行距離を日々変化させてます

 

でも、近場のコース以外でも走りたい

大会にも参加したい

アフターコロナを待ちわびる今日この頃です

 

～やる気・勇気・元気～　たなべでした

 

（家の松葉菊もちらほらと…）