12/4（火）朝一、今のところ

 

12月突入しました。

いよいよ師走です。

忙しくても、時間を有効に活用して、

ランも仕事も走り切ります

 

さて、少し早いですが、今年の11月までの

ランを振り返ってみます。

30/1　月間80㎞ラン（屋内中心）

30/2　月間85㎞ラン（大雪でした…）

30/3　月間114㎞ラン（晴れ間を見つけて屋外ランへ）

30/4　月間110㎞ラン（若狭マラソン10㎞参加）

30/5　月間136㎞ラン（土砂降りの美浜・五木マラソン10㎞参加）

30/6　月間113㎞ラン（熱い夏の始まり…）

30/7　月間74㎞ラン（芝政ハーフリレーマラソン3人で参加　故障発症）

30/8　月間106㎞ラン（熱い）

30/9　月間113㎞ラン（まだまだ熱い）

30/10　月間100㎞ラン（最高の季節）

30/11　月間83㎞ラン（菊花マラソン10㎞参加　その後、天候　体調も）

30/12　本日現在15㎞ラン

ってことで、

年間累計1,129㎞走行になりました。

 

週末から多分になります…。

屋内中心のランになります…。

（早くも「春」が待ち遠しい😅）

 

が、年末まで残71㎞のランで、

年間1,200㎞に到達、1年間の月間アベレージ

100㎞ランを達成できます

 

故障や、体調不良で思うようにランできない時もありました。

でも、ラン仲間の叱咤激励

いつも一緒にランしてくれるラン友２人のおかげで

こうして楽しくランを続けることが出来ています😀

 

感謝の気持ちを忘れずに、

また今日から走り続けまぁ～す

 

～やる気・勇気・元気～　😁たなべ😁