8/2（火）

1ヶ月ぶりのブログです。
PCを更新したばかりで、いつもの絵文字等を上手く使えません。
見にくいかもしれませんが、ご容赦ください（拝）。

すっかり、夏本番です！
連日の35℃超え(-_-;)
今日に至っては、敦賀市37℃の予報💦
まさに酷暑ですね！！！

もう、早速『ラン日記』！
まずは、先月の7月ラン🏃
中旬の☂や、下旬の猛暑☀で、
累計118㎞に留まりました。
が、100㎞を超えることが出来てひとまず満足( ´∀｀ )

そして、8月。
本日の早朝からラン開始！
4：30にスタート。
朝の水田の脇道では、涼風が体を冷ましてくれます。
5：30頃には日の出🌄
10㎞を55分57秒でラン終了！
汗だくですが、良い一日のスタートが切れました「◎」

前回のブログにも書きましたが、金沢マラソンの出走が決まり、
10/30に向けてのトレーニングが今のモチベーションです。
そんな折、
3年ぶりの敦賀市民マラソン（10/16）開催のニュース！
思わず申込みしてしまいました！
また一つモチベーションの高まりを感じています。
50歳台5㎞の部にエントリー( ´∀｀ )
スタートからゴールまで今出せるありったけの力で
走ってみようかと。

楽しみは尽きません！！！

ですが、日々、熱中症に気を付けて。
コロナにも出来るだけ気を付けて。
体調管理に努めまぁ～す！

～やる気・勇気・元気～　たなべでした。