7/4（月）

なんとも早い梅雨明けでした。

先週土曜日までは、とにかく暑かったですもんね

 

ところが一転、昨日日曜日からは

遠くの台風の影響で雨模様

地区の総出（草刈り他）も来週に延期になりました

 

今週もぐずつき気味の天候が続きそうですが、

気温は下がって、少し、体に優しい1週間になるかも。

何より、農作物の生育には欠かせない「恵みの雨」となりますように

ただ、ほどほどの雨となりますように

 

さて、「ラン日記」。

例年なら、雨続きでラン出来ない日々が続く季節ですが、

今年は、炎天下、暑すぎて、例え平日の夕方であっても、

西日の強すぎる日差しに、色黒！？と言われる僕でさえ

とてもとても、ランする気にならず

 

なので、土日の早朝メインのランになってます

結果、一回当たりの走行距離は10㎞を超える場合がほとんどで、

6月の月間ランは172㎞に到達

5月に続き、２か月連続で月間150㎞超となりました

例年、7月、8月は100㎞ランするのもやっとの気候ですので、

（僕にとっては）

涼しげな、今週辺りは走り時

 

今月は、早速、土曜日早朝に粟野某地区から気比の松原までラン

折り返して、沓見方面を経由して15㎞を1時間25分（5分40秒/㎞）でラン

帰路にて気温はもう30℃を超えてました

ちなみに、発汗とエネルギー消費で体重は瞬間的に3㎏減ります。

水分補給が大切だということが実感できる季節です。

体調管理を徹底して、この夏も

走り続けます

 

なぜなら、

10/30の…

金沢マラソン当選しました

参加決定です

 

当選して、

まずはビックリしましたが、

同時に、完走できるかどうかの一抹の不安に襲われ、

でも切り替えて、

もう日々「走るしかない」

という気持ちになってます

 

ラン以外にもお伝えしたいことが

あったのですが（トップガンマーベリックとか、田んぼのお話とか）、

今日は、ここまで。

また、お会いしましょう

 

～やる気・勇気・元気～　たなべでした