5/9（月）

GW明けました

みなさんは、GWいかがお過ごしになりましたか？

 

我が家は、久方ぶりに隣県へ家族でドライブ

滋賀県琵琶湖一周。

金沢市内で少しお買い物。

GW前半二日に分けて少しだけ

遠出してみました

両日ともに車の通行量は半端なく、特に北陸自動車道は

名神かと思うくらい

どこのSAでもPAでも満車で、活気があって気分も

 

ですが、新型コロナ感染にも配意して、

車に乗ったら目的地まではノンストップ！

を心掛けつつ、道中、

安全運転で無事に帰宅できました

 

さて、

良い季節になり、自宅でも窓を開けて過ごすことが

多くなりました。

GW中は天候に恵まれ、長女も帰省し、家族全員で

過ごしていたところ、

「網戸ボロボロやから、虫が増えてくると

窓は空けられんなぁ～」との声が。

写真はありませんが、とにかく、破れに破れ、

虫どころか、犬でも猫でもご自由にどうぞ状態…

障子は、年末に張り替えましたが、

網戸は、全く気付きませんでした

 

 

 

こんな感じで張り替えていきます。

子供の頃、父親と一緒に張り替えていたのを想い出しながらの

作業です。

網（細かめ「虫対策」）、クリップ、押えゴム、専用カッターは

事前に妻と長女が購入済み。

妻は仕事、長女は金沢、次女は部活の日。

どうしても一人でやってみたくて、悪戦苦闘しながら…

全面張り替え完了

妻や娘たちに大いに喜ばれ、

内心、気分は上々

 

上々ついでに、近くの公園廻りの草むしりも完了

自宅の草むしりもほぼ毎日実施

 

いい感じに過ごせました

 

さて、さて、『ラン日記』。

先月４月は、

累計131kmのランでした。

5月に入って、いつもと違うコースをランしたくなり、

電車で福井駅へ

足羽山近くから、JR～新幹線高架～8号線～北陸自動車道

と東進して道の駅「あさくら水の駅」折り返し、

復路は足羽川沿いを西進

22.2kmを2時間10分（5分50秒/km）かけて、

心地良くランでできました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5月GW中のランです。

累計73kmに到達

平均5分39秒/kmペースのラン。

この辺りが僕的には心地良いペースなようで、

年明けの各月間ペースは、だいたいこれ位のペースに

落ち着きます。

 

５月はあと20日以上あります

月間走行目標は150kmに上方修正します

 

楽しかったGW

その分、反動もあるでしょうから

「５月病」の増加が懸念されます。

気分が沈むようなら、

気分を切り替える何らかのアクションを

 

みんなで、

元気に５月を駆け抜けましょう

 

～やる気・勇気・今のところ元気～　たなべでした